دانلود طرح کامل تمرین سالانه بهمراه نمودار
يکشنبه 29 فروردين 1395
0:06
[ ]
طرح کامل تمرین سالانه بهمراه نمودار
هدایت تمرینات ورزشی در طول یک سال (برنامه ریزی برای پرورش و توسعه قابلیت های جسمانی تکنیکی تاکتیکی و روانی ورزشکار)
هدف طرح سالانه رساندن ورزشکار یا تیم به اوج آمادگی در زمان مسابقه n خیلی از عوامل باعث می شوند تا ورزشکار در زمان معین به اوج آمادگی خود نرسد (اوج زود رس یا اوج تاخیری اتفاق می افتد)...
-هدایت تمرینات ورزشی در طول یک سال (برنامه ریزی برای پرورش و توسعه قابلیت های جسمانی تکنیکی تاکتیکی و روانی ورزشکار)
طبقه بندی طرح های تمرینی سالانه
آماده سازی عمومی
آماده سازی اختصاصی
مرحله پیش از مسابقه
دوره انتقال
در طراحی هر برنامه تمرین قدرتی باید به چهار اصل مهم توجه کرد....
هدایت تمرینات ورزشی در طول یک سال (برنامه ریزی برای پرورش و توسعه قابلیت های جسمانی تکنیکی تاکتیکی و روانی ورزشکار)
هدف طرح سالانه رساندن ورزشکار یا تیم به اوج آمادگی در زمان مسابقه n خیلی از عوامل باعث می شوند تا ورزشکار در زمان معین به اوج آمادگی خود نرسد (اوج زود رس یا اوج تاخیری اتفاق می افتد)...
-هدایت تمرینات ورزشی در طول یک سال (برنامه ریزی برای پرورش و توسعه قابلیت های جسمانی تکنیکی تاکتیکی و روانی ورزشکار)
طبقه بندی طرح های تمرینی سالانه
آماده سازی عمومی
آماده سازی اختصاصی
مرحله پیش از مسابقه
دوره انتقال
در طراحی هر برنامه تمرین قدرتی باید به چهار اصل مهم توجه کرد....
قیمت: 9,700 تومان
[ بازدید : 134 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
